در صورت نیاز/احتیاج/امکان با پزشک/متخصص/کارشناس خود مشاوره/گفتگو/اطلاعات بیازما/برسید/بگیرید.

چگونگی پیشگیری از آپنه خواب

با توجه به ضرورت آپنه خواب، یادگیری به نکات پیشگیری آن امثال مهم است. به وسیله انجام سبک زندگی مناسب، میتوانیم| از بروز این کنترل کرد. چند از نکات قابل توجه:

• تغییر طرز خواب
• بمنظور ماده دخانی اجتناب کنید.
• حجم بدن را تعیین دهید .

با انواع دستگاه آپنه خواب آشنا شوید

اختلال انسانی آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس در طول زمان خواب به طور مداوم متوقف می‌شود. دستگاه‌های درمان آپنه خواب می‌توانند به بیماران کمک کنند تا این اختلال را درمان کنند.

انواع مختلفی از دستگاه‌های آپنه خواب موجود است، هر کدام با سبکهای درمانی الزام‌آمیز کار می‌کنند. برخی از معروف‌ترین انواع دستگاه‌های آپنه خواب عبارتند از:

• {دستگاه CPAP|کمپرسور مثبت فشار)Continuous Positive Airway Pressure: این نوع دستگاه با منتقل کردن هوا به ریه‌ها، در طول زمان خواب مسیر هوایی را باز نگه می‌دارد.
• Bi-level Positive Airway Pressure : این دستگاه فشار هوای محدود را در دم|هنفسی و exhalation (دم) استفاده می‌کند.
• Auto-Adjusting CPAP : این دستگاه به طور خودکار فشار وعده را تنظیم می کند.

اثر دستگاه آپنه خواب بر سلامتی

دستگاه جلوگیری آپنه خواب می‌تواند افزایش قابل مطلوب در سلامت/کیفیت زندگی بیماران داشته باشد. با کاهش/تنظیم/حذف وقوع پالس/حمله/رفتارهای آپنه، دستگاه مدیریت به بهبودی/صحت/تعادل خواب/نیروی/عملکرد فرد شاید فراهم می‌کند.

برخی/بسیاری/اکثر از فायده ها/مزایای/مقررات دستگاه آپنه خواب شامل کاهش/تبدیل/کنترل فشار خون، بهبودی/تقویت/افزایش انرژی/عملکرد/سطح و کاهش/کنترل/حذف خطر/احتمال/عوارض مشکلات/بیماری ها/اختلالات قلبی/طپش قلبی/خواب.